Comment s'entraîner pour devenir un joueur de la NHL

J'ai plutôt l'habitude de vous écrire pour vous renseigner sur comment bien manger pour perdre du poids, comment bien vous entraîner pour tonifier votre corps et quoi privilégiez pour être le plus en santé possible, mais aujourd'hui je me permets de faire exception.

Premièrement, parce que je suis un fan de hockey depuis ma tendre enfance, mais aussi puisque je suis convaincu que même si on n'aspire pas nous-mêmes à la haute performance, voir et comprendre la discipline et la riqueur de l'entraînement des joueurs de la NHL ne peut qu'être bénéfique pour nous motiver.

Il est toujours possible de manger un petit mieux, de s'entraîner un peu plus fort et surtout de démontrer plus de constance dans ses bonnes habitudes de vie. 

En voici la preuve avec ces 8 joueurs !

P.S. Désolé les vidéos sont en anglais.

Steven Stamkos

Max Pacioretty

Sydney Crosby

Tyler Seguin

Zdeno Chara

Kristopher Letang

P.K. Subban

Martin St-Louis

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