Regardez bien cette vidéo qui vous donnera une fois de plus un bel exemple d'un homme qui a été capable de faire face à ses craintes, ses démons et d'attaquer son problème d'obésité. Il a perdu 120 lbs en 1 an et demi. Tout ce qu'il a fait pour y arriver c'était:

• d'y croire

• de vraiment désirer perdre tout ce poids

• d'avoir des gens pour le soutenir

• DE CONTINUER SANS JAMAIS ARRÊTER

Tout ce que vous devez comprendre en regardant cette vidéo c'est qu'il y a autour de vous plein de gens comme vous qui avaient des objectifs et qui y sont parvenus. Il faut que vous vous inspiriez de ces gens qui ont réussit pour vous donner le goût d'en faire de même. Il faut que vous croyiez que c'est possible. Plus vous verrez de gens qui y sont arrivés, plus votre inconscient saura que vous êtes aussi capables. C'est beaucoup plus facile de réussir une chose lorsque vous savez que plein de gens de tout genre l'ont fait.

Évidemment, tout dépendant de vos objectifs, la route pour y arriver ne sera pas aussi facile que vous l'espérez. Il  vous faudra de la volonté, des professionnels de confiance autour de vous, une famille qui vous encourage et un désir profond d'achever cette tâche. Lorsque vous planifiez bien cette démarche et que vous faites les efforts nécessaires, vous savez que c'est possible. Même si les embuches vous empêcheront sûrement de continuer de progresser, gardez votre objectif final en vue et redoublez d'ardeur. Parfois même, vous régresserez et ça sera dur pour le moral, mais en le sachant vous saurez comment tourner cette situation négative en un apprentissage bénéfique. Ça vous aidera aussi plus tard tout au long de votre périple vers la santé, le bien-être et le bonheur.

Il faut, comme je le dis souvent, que vous fassiez ces changements dans une optique à long terme. De cette façon, vous ne serez pas tentés d'avoir recours à des produits nocifs pour votre santé ou à des techniques douteuses pour vous faire rentrer dans votre bikini de l'an dernier. Planifiez ces changements, même si ça vous pousse à retarder le début. Il faut que ça vienne vraiment de vous et que ça soit intrinsèque, donc que vous ayez une volonté intérieure qui vous aidera à garder votre motivation et votre désir de vous investir. 

Regardez cette vidéo et vous comprendrez ce que je veux dire. Ça vous donnera un exemple très concret que vous pourrez avoir en tête tout au long de votre périple de remise en forme. La santé suivra automatiquement avec vos efforts.