Rapidement, j'avais envie de te livrer une statique importante dont j'ai lu quelque part.

Il y a environ 1% de la population qui s'entraîne actuellement et mange bien par leur propre moyen, c'est-à-dire eux-mêmes sans aide.

• Ils ont une bonne discipline et s'entraîne 3 à 5 fois par semaine

• Ils s'entraînent de façon adéquate

• Ils ont les connaissances pour acheter ce qui est le meilleur pour eux à l'épicerie

• Ils ont la persévérance d'aller s'entraîner même dans les moments les plus difficiles

Est-ce toi? Je te donne beaucoup de crédit et mon respect si c'est le cas!

 

Voici un rapide Pop Quiz de 2 questions - Est-ce toi?

 

1. Depuis la nouvelle année, combien de fois es-tu allé t'entraîner?

 

        a) 25 à 30 fois depuis les 35 derniers jours

        b) 15 à 20 fois

        c) plus ou moins 10 fois

        d) moins de 5 fois

        e) zéro, zéro, zéro fois....besoin d'aide!!!!

 

        2. Combien de fois as-tu vraiment mal mangé ou que tu as trop mangé de dessert depuis les 35 derniers jours?

 

        a) Je me permet de tricher une fois par semaine donc 5 ou 6 fois depuis les 35 derniers jours parce que je m'entraîne intensément 2 fois par semaine avec mon entraîneur privé.

 

        b) 10 fois depuis, Je n'ai pas trop ambitionné mais je n'en suis pas fière

 

        c) plus que 20 fois. J'ai complètement oublié mes résolutions pour la nouvelle année pour essayer de changer, mais je n'ai jamais été capable de faire de gros changement par moi-même. J'ai besoin d'un programme, d'une structure...de quelqu'un...  

 

Encore, si tu es fière de tes réponses à ce quiz, je veux te féliciter encore une fois, tu es dans le 1% de la population.

Si tu n'as pas répondu tout bon, je veux juste te rappeler pourquoi avoir un entraîneur privé deux fois par semaine apporte un succès assuré à ta mise en forme.

 

1. Tu es le propre responsable à t'investir dans ton entraînement. Si tu ne t'investis pas, ça donne quoi d'aller t'entraîner?

2. T'aime être entouré de gens qui ont la même façon de penser que toi (ton entraîneur). Tout le monde sait que 2 têtes en valent mieux qu'une et que l'énergie positive est contagieuse.

3. Un plan d'entraînement? J'en ai un pour toi

4. La motivation? Elle y est quand tu arrives

5. Un support morale en dehors des heures d'entraînement? OUI, sans limite, du support par téléphone et des conseils sur mon site de Mise en forme.

6. Une liste d'épicerie de tes objectifs? Je te donne un bon programme d'entraînement pour atteindre tes objectifs et plusieurs façons sur mon site pour tu puisses y arriver.

7. Des exercices à faire à la maison? En dehors de tes entraînements avec moi bien sûre.

8. Un plan alimentaire? Je t'en fournis un dès le premier jour que tu viens après ton évaluation physique.

 

Regarde, je ne veux pas dire que mon programme d'entraîneur privé et celui de Samuel est bon et que les résultats sont bons car c'est le cas, mais mon point est plus sur la bonne influence de l'entraînement au privé.

Je n'ai pas de souci si tu utilise le DVD d'exercices à la maison, des cours d'entraînement privé, suivre un livre, un camp d'entraînement militaire, ...

Simplement, choisis toi un entraînement qui est propre à toi, à ta personnalité pour satisfaire tout est besoin, tes objectifs.

Sans un programme, sans la motivation dont tu as besoin pour ce programme, à moins que tu fasses partie du 1% de la population, l'échec à ta réussite est presque garantie.

L'importance est d'avoir une structure, un bon plan que tu dois respecter et c'est certain qu'avec un entraîneur privé dévoué à ta mise en forme, c'est une formule gagnante à l'atteinte de tes objectifs.