Voici 67 raisons poches pour ne pas aller t'entraîner aujourd'hui:

1- C'est pas grave parce que j’ai mangé une salade ce midi.

2- Je me sens "lendemain de veille" parce j’ai trop bu hier soir.

3- Je peux pas parce que je dois aller m’acheter du nouveau linge d'entraînement.

4- Je suis trop fatigué

5- Mon lavage est pas fait.

6- Je veux pas défaire ma coupe de cheveux pour le reste de la journée.

7- Il fait trop froid dehors et pas question de m’entraîner entre quatre murs. 

8- Je vais recommencer lundi !

9- Je suis aller manger chez ma mère hier et en me servant un 2e morceau de gâteau, elle m'a dit que j'étais beau comme je suis. Ça me sert à rien de m’entraîner.

10- J’ai pas encore eu le temps d’aller m’acheter mon pot de protéine.

11- En fait, je vais aller m’entraîner tantôt. J’attends juste d’avoir fini ma bière. 

12- Je veux pas me sentir trop ferme et voir la définition de mes muscles.

13- J’ai pas encore reçu ma livraison de créatine par la poste.

14- J’ai entendu dire que faire du sport faisait pousser le poil dans le haut du dos.

15- J’ai une drôle de sensation dans la jambe gauche, je vais pas prendre de chance pour ne pas me blesser.

16- J’ai vu une étude passer sur mon mur Facebook qui disait que s’entraîner était mauvais pour la santé.

17- Je vais essayer de faire Weight Watchers avant. Caroline au travail dit que ça marche pour elle.

18- Je suis en couple maintenant alors c’est plus nécessaire.

19- C’est trop difficile pis ça fait trop mal.

20- Je vais attendre de commencer pour vrai au début janvier.

21- Je reste trop loin du gym.

22- Je fais des exercices de relaxations tous les jours alors mon corps à pas besoin de bouger.

23- Je suis trop vieux.

24- Je suis trop jeune.

25- Je suis trop gros pis les gens vont me juger.

26- Je veux pas faire un faux mouvement et puis me blesser.

27- J’ai pas d’objectifs à atteindre.

28- Mon médecin m’a dit que mon cœur était encore bon alors j’ai pas besoin.

29- C’est samedi !

30- C’est dimanche. Le seigneur a dit de se reposer ces journées-là.

31- Je vais attendre encore un peu avant de commencer histoire de vraiment être prêt.

32- Je connais pas d’entraîneur personnel.

33- J’attends juste que mon ami Dave soit prêt, on va commencer ensemble. (Tu risques d’attendre longtemps)

34- J’ai lu sur un site web que c’était plus efficace de prendre des suppléments d’extrait de graines de café vertes.

35- Je vais attendre de commencer à bien manger avant.

36- Les gars qui s’entraînent sont tous des douchebags.

37- Je vais attendre le temps de me mettre de l’argent de côté pour m’acheter des suppléments.

38- Il fait beaucoup trop beau dehors. Qui s’entraîne durant une journée aussi parfaite ?

39- Je sais pas par quoi commencer. Je connais aucun exercice.

40- Faire de l’exercice est mauvais pour les articulations.

41- Toutes les meilleures machines au gym sont toujours prises.

42- Mon ex va au même gym que moi et je veux pas le croiser.

43- J’ai faim, on vas-tu manger au resto à la place ?

44- J’ai trop mangé ! Je risque de vomir mon hamburger en faisant du cardio.

45- J’épargne mon argent pour l’opération qui va réduire la taille de mon estomac.

46- J’aime bien le concept de me sentir faible et pas musclé.

47- Le mariage est passé. Plus besoin de rentrer dans ma robe.

48- Mon chien a manger mes souliers de course.

49- Mon cellulaire à pas une très bonne réception au gym.

50- L’émission La Semaine Verte joue présentement à la télé et j’ai pas rien pour l’enregistrer.

51- J’attends après mon partenaire d’entraînement. Il est parti en voyage pour deux mois.

52- J’arrive pas à me trouver du linge d’entraînement qui me fait bien paraitre.

53- J’ai lu le livre Le Secret alors je visualise mon corps idéal et la loi de l’attraction fait tout le travail pour moi.

54- Mes écouteurs viennent juste de briser et je peux pas supporter la musique du gym.

55- Ça prend trop de temps.

56- Être en santé est tellement surévalué.

57- J’entraîne déjà mes bras en soulevant la manette de la télé.

58- J’aime mieux prendre mes antidépresseurs que mon médecin vient juste de me prescrire.

59- Il y a trop de monde au gym.

60- J’aime me sentir stressé et ne jamais décrocher.

61- Il y a un film qui passe à la télé ce soir. Je me souviens plus du nom, mais je crois que ça va être bon.

62- Les filles aiment pas les gars qui s’entraînent. Elles aiment juste les gars avec des grosses jobs pis ben de l’argent.

63- Je me suis déjà entraîné une fois dans ma vie. J’ai vu mes bras un peu gonfler dans le miroir alors j’ai décidé d’arrêter.

64- Ils annoncent une tempête avec du verglas à la télé. 

65- Dieu m’aime déjà comme je suis. 

66- Tu peux devenir dépendant des endorphines ! Moi, j’aime mieux rester clean et pas prendre de chance.

67- Je peux pas y aller maintenant, il y a encore deux ou trois articles que je veux lire sur le blogue miseenforme.ca :)

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Si tu es fatigué de te donner des bonnes raisons de ne pas t’entraîner et si enfin tu as le goût de te sentir bien dans ta peau, commence aujourd’hui.

------>> Pas demain, aujourd’hui !

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Merci de partager cet article si tu connais des gens qui se donnent des excuses pour ne pas être en forme !!!