12 exercices d'ischio jambiers par Charles Lamontagne entraîneur privé à Montréal

Image

Voici une liste d'exercices que vous pouvez utiliser pour travailler vos ischio jambiers. Pour plus d'informations sur des programmes d'entraînement personnalisés ou un suivi en entraînement privé, voici le lien: Services d'entraînements personnels

 

Trouver un entraîneur privé à Montréal



Partager sur Facebook
Charles Lamontagne
21 juin 2010 - 13:44
A été vu 8898 fois
 





Commentaires

Votre commentaire
Nom
Courriel
Adresse de votre site Internet (optionnel)
2 + 8 = ?



Mes nouveaux articles

Les bénéfices santé de boire du café

Les bénéfices santé de boire du café

Charles Lamontagne - 26 août 2015 - 17:05

Comment faire ta préparation physique pour la marche en montagne

Comment faire ta préparation physique pour la marche en montagne

Charles Lamontagne - 19 août 2015 - 10:01

Voici pourquoi tu dois arrêter de boire du coke

Voici pourquoi tu dois arrêter de boire du coke

Charles Lamontagne - 13 août 2015 - 15:54

Comment tonifier l'arrière de tes bras

Comment tonifier l'arrière de tes bras

Charles Lamontagne - 06 août 2015 - 12:27

Ma méthode pour réussir ton 1er chin-up

Ma méthode pour réussir ton 1er chin-up

Charles Lamontagne - 22 juil. 2015 - 16:09

7 raisons de manger des avocats

7 raisons de manger des avocats

Charles Lamontagne - 15 juil. 2015 - 11:53

Comment obtenir les cuisses d'un athlète en 3 minutes

Comment obtenir les cuisses d'un athlète en 3 minutes

Charles Lamontagne - 07 juil. 2015 - 04:54

Hormones et perte de poids: Le cortisol

Hormones et perte de poids: Le cortisol

Charles Lamontagne - 30 juin 2015 - 04:10

Découpe tes mollets grâce à ces deux exercices

Découpe tes mollets grâce à ces deux exercices

Charles Lamontagne - 23 juin 2015 - 17:46

L'exercice le plus complet pour te remettre en forme

L'exercice le plus complet pour te remettre en forme

Charles Lamontagne - 09 juin 2015 - 04:31

Recette de chips de kale pour perdre du poids

Recette de chips de kale pour perdre du poids

Charles Lamontagne - 02 juin 2015 - 04:42

Mes articles les plus populaires

propulsé par Orangium

Comment Perdre Du Poids Et Raffermir Ton Corps Rapidement, De Façon Durable Sans Les Diètes Douteuses Ni Les Heures Interminables Au Gym...

Dans cette vidéo, tu verras dix tactiques simples pour perdre le gras de ton ventre, de tes hanches et tes cuisses 550% plus efficacement qu'avec les régimes populaires...
Fermer