Charles m’a redonné le goût de m’entraîner !
« J’ai toujours voulu être en forme et malgré plusieurs tentatives, je n’y arrivais jamais… À l’aube de la cinquantaine, j’ai donc décidé que j’avais besoin d’aide et j’ai eu recours à Charles pour y arriver. J’étais sceptique lorsqu’il m’a mis autant de poids à soulever dans les mains et je n’aurais jamais cru que j’arriverais à courir sur un tapis roulant… et pourtant, j’y suis arrivée…
En plus, j’ai retrouvé une motivation perdue depuis plusieurs années et Charles m’a redonné le goût de m’entraîner. Merci Charles pour tous tes conseils que je continuerai à mettre en pratique pour le reste de ma vie… en santé!
Roseline »
Disclaimer: Les résultats peuvent varier. La raison d'un surpoids varit d'une personne à une autre. Que ce soit génétique ou environnemental, il convient de noter que l'apport alimentaire, le métabolisme et le niveau d'exercice physique varient de personne à personne. Cela signifie que les résultats de perte de poids varient également d'une personne à l'autre. Aucun résultat individuel ne doit être considéré comme typique.
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Stéphane Merci une réponse intelligente et avec expérience j’ai 53 je m’entraîne 5 jours semaine gym pour de la mise en forme maintenant et j’aime les œufs merci de me rassurerCombien d’œufs peux-tu manger par jour sans nuire à ta santé ? bonjour Tissac, je mesure 1,64 et pese 99,98 kilos, j'avoue que je ne sais pas mesurer les quantités de mes repas, peux tu m'aider SVP?
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